Sauna zimą
12-02-2008
Zimą krótkie dni, brak słońca, intensywna praca sprawiają, że jesteśmy zmęczone, tracimy odporność. Nasza skóra traci zdrowy wygląd, staje się szara i chropowata. Na te wszystkie dolegliwości jest jednak sposób. To wizyty w saunie, przynajmniej raz w tygodniu, w seriach 3 razy po 10 minut, z przerwami na zimny prysznic. 
Poznaj wszystkiej zalety sauny i korzystaj z tej, której właściwości odpowiadają ci najbardziej.
Zalety sauny
* Sauna pozytywnie działa na kondycję psychiczną i fizyczną, relaksuje.
* Hartuje i poprawia kondycję fizyczną.
* Pielęgnuje skórę i poprawia jej wygląd. To idealny sposób na oczyszczenie naszej skóry z toksyn.
* Pobudza aktywność układu krążenia.
* Wspomaga odchudzanie. Poprzez stopniowe podwyższanie temperatury ciała, polepsza przemianę materii.
* Ułatwia aktywność hormonalną.
* Daje efekt masażu mięśniowego, szczególnie przydatny dla osób narzekających na "łamanie w kościach".
* Przyzwyczaja organizm do zmian temperatury i powoduje iż lepiej znosimy gorące lata i mroźne zimy.
* Jest wspaniałym lekarstwem na schorzenia reumatyczne