Uroda
Zrób peeling pod prysznicem - szybki detoks przygotuje skórę do weekendowego programu odnowy. Oczyszczony naskórek będzie lepiej „pracował” podczas ćwiczeń fizycznych (lepsza wymiana tlenu i wilgoci) i szybciej przyjmie preparaty pielęgnacyjne. Zrób peeling całego ciała, nie pomijając także twarzy, dłoni, stóp, pośladków i piersi.
Kosmetyki, które mają w składzie owoce są niezrównane w odświeżaniu Twojego ciała. Dlatego kąpiel z płynem jabłkowym Yves Rocher (20 zł) jest idealna np. po wysiłku fizycznym, ćwiczeniach w siłowni. Mydełka, nie tylko o kształcie, ale także zapachu jabłka, ma w ofercie firma La Nordica (2 zł). Są tam także winogronowe kulki do kąpieli (1 zł/szt.).
Kosmetyki na bazie czekolady ujędrniają i wyszczuplają ciało, tak działa zawarta w ziarnach kakaowca kofeina. Jest obecna niemal we wszystkich preparatach antycelulitowych, ale nie zawsze ujawnia się zapachem. A jak udowodnili amerykańscy uczeni, właśnie zapach ma w przypadku produktów do ciała kluczowe znaczenie.
Kiedy na twarzy pojawi się jakaś krostka, aż cię ręce świerzbią, by natychmiast ją wycisnąć. I często ulegasz tej pokusie. W ten sposób, zamiast pozbyć się pryszcza, doprowadzasz do tego, że będzie on dłużej gościł na twojej twarzy. Kiedy przy nim manipulujesz rękami, możesz go zainfekować. Pryszcza, choć to trudne, trzeba pozostawić w spokoju.
Najprostszym sposobem na zdrowe i mocne rzęsy są specjalne odżywki do rzęs. Na pierwszy rzut oka wyglądają jak mascary. Odżywki mają postać bezbarwnego żelu, który nakładany jest za pomocą małej szczoteczki – dokładnie tak jak tusz. Odżywki do rzęs zawierają podobne substancje co odżywki do włosów - ceramidy, proteiny, witaminy.
Kosmetolog, pani Anna Koniecka, poleciła mi ułożyć się wygodnie na łóżku. Przysunęła urządzenie, do którego była podłączona końcówka trochę przypominająca pistolet z dwoma szpikulcami przy lufie. Spomiędzy nich miał się wydobywać strumień lasera. Tuż nad moimi nogami znalazła się lampa. Pani Ania włożyła przyciemniane okulary ochronne.
Ciągle poszerzające i popękane naczynka krwionośne dotyczą generalnie osób ze skłonnością do alergii. Również tych mających suchą, wrażliwą i delikatną skórę. Ponadto przyczyną takich mankamentów są zaburzenia hormonalne, problemy związane z krążeniem, czy też przewodem pokarmowym.
Trudno powiedzieć, ile powinno się ćwiczyć, by osiągnąć zamierzony efekt. Czas i intensywność ćwiczeń zawsze dobiera się do kondycji osoby. Na ogół minimum to trzy razy w tygodniu po godzinie, ale np. osoby w bardzo dobrej formie mogą pozwolić sobie na zajęcia pięć razy w tygodniu, o ile dwa dni tygodniowo przeznaczą na odpoczynek.
