Za mało czasu na szczęście
02-04-2008
Kiedy przez chwilę zapomnisz o całym świecie, sama zrozumiesz, czego najbardziej potrzebujesz. Przyjemnego masażu, długiego pływania w basenie, spaceru po lesie albo namiętnego seksu. Nie myśl sobie, że to idiotyczne, tylko spełnij oczekiwania swojego organizmu. Jeśli czujesz głód, nie przedłużaj go, koniecznie idź coś zjeść.
Jeżeli dokucza ci zmęczenie, zrelaksuj się w domu lub wyjdź na świeże powietrze. Gdy pragniesz ruchu, idź pobiegać. Nie mów: później. Albo: od jutra. Zrób to, za czym tęsknisz. Zobaczysz, że od razu lepiej się poczujesz. Zaczniesz mieć kontakt ze swoim ciałem i umysłem. Zaczniesz dostrzegać, że świat jest piękny. Od dziś postanów sobie, że codziennie chociaż raz posłuchasz tego, o co prosi cię twój organizm. I nie będziesz go lekceważyć...