Pracoholik na urlopie

Wakacje, urlopy są często utożsamiane przez pracoholika z oznaką lenistwa, z lekceważeniem dla pracy. Szef-pracoholik (a mamy w Polsce takich bardzo wielu) traktuje wypoczywającego pracownika jako osobę, która myśli tylko o rozrywkach, jako osobę, której nie chce się pracować. On nie musi wypoczywać, a przecież pracuje nieustannie...

Jeśli czujesz, że i Ty wpadasz w sidła pracoholizmu, nie lekceważ go. Doceń swoją pracowitość, ale pozwól też sobie na wypoczynek. Jeśli dawno nie odpoczywałeś, aby wyrwać się z transu pracy będziesz musiał się tego nauczyć. To być może nie będzie łatwe. Na początek spróbuj codziennie przeznaczyć choćby 10 minut z całego dnia na “nic-nierobienie”. Usiądź wygodnie i spróbuj zupełnie niczym się nie zajmować.

Czytaj więcej: Pracoholik na wakacjach