Dieta owocowa
01-03-2008
Wtorek: 1080 kalorii * Pierwsze śniadanie: szklanka czereśni, jogurt owocowy (175 g) z 2 łyżkami muesli. * Drugie śniadanie: szklanka jogurtu naturalnego zmiksowanego z niecałą szklanką soku pomidorowego i łyżką posiekanej natki pietruszki, 2 kromki pieczywa chrupkiego. 
* Obiad: średni ziemniak ugotowany w mundurku, plaster soczystej pieczeni wołowej (ewentualnie - cielęcej), mały kalafior ugotowany na półtwardo (bez tartej bułki z masłem), surówka z pomidora i połowy cebuli, szklanka jogurtu naturalnego
* Kolacja: jogurt owocowy (175 g), szklanka malin, kromka chrupkiego pieczywa