Truskawki - cudowne właściwości
12-04-2007
Porcja truskawek zjedzona na czczo to najlepsze, co możesz sobie zafundować. Dzięki enzymom spalającym tłuszcz soczyste owoce przygotują twój organizm do szybkiego trawienia.Natomiast jedzone na czczo od razu działają na układ trawienny. Ponadto orzeźwiają i dodają energii na cały dzień.
Opłukane, dokładnie osączone i rozdrobnione truskawki dodaj do płatków zbożowych i chudego jogurtu, a nie odczujesz zmęczenia aż do wieczora. Najlepiej jeść je już od rana, bo trawienie owoców zaczyna się w ustach, a kończy w jelicie cienkim. Kiedy owoce są podawane po posiłku, np. na deser, w żołądku blokują je trawione najpierw białka i tłuszcze.