Popraw odporność dziecka

Nie przegrzewaj mieszkania bo to, wbrew pozorom, częściej prowadzi do choroby niż oziębienie. Temperatura w pokoju dziecka nie powinna przekraczać 21°C, a w nocy 18-19°C. Często otwieraj okno, a już obowiązkowo przed snem. Gdy w mieszkaniu jest gorąco, szybciej wysusza się śluzówka dróg oddechowych i łatwiej wnikają w nią zarazki.
Ponadto, przebywając w przegrzanym pomieszczeniu, dziecko odzwyczaja się od chłodu i po wyjściu na dwór łatwiej marznie i choruje.

Ubieraj pociechę stosownie do pogody

Kiedy jest chłodno, pobiega trochę i łatwo się rozgrzeje. Maluch, któremu jest za ciepło, szybko się poci i męczy. Przysiada na chwilę, by odpocząć, a wtedy wystarczy lekki wiaterek i kłopot gotowy.

Czytaj więcej: 10 sposobów na lepszą odporność